samomasaža Tag

Odlična vaja za sproščanje napetosti in odlaganje skrbi, ki se nam nalagajo na ramenih in nam povzročajo fizično bolečino. Na ramenski del si nalagamo skrbi, ramenski del »trpi« pri prisiljeni drži, koristno je dnevno sproščati in »čistiti« z ramen. Ramena so obremenjena cona, velja jo paziti in...